进入冬季后，气温逐渐降低，身体的热量和水分流失加快，此时需要特别注意保暖，避免寒气侵入身体。尤其要注意保护好脖部和脚踝等易受寒的部位，不要让皮肤长时间暴露在外，以保持身...